Mąstymo vaidmuo ilgalaikiame svorio valdyme Pradėti svorio valdymo kelionę apima ne tik kalorijų skaičiavimą ir sporto salę; tam reikia iš esmės pakeisti mąstymą. Tai, kaip žmonės suvokia savo svorio metimo tikslus ir siekia jų siekti, daro didelę įtaką jų ilgalaikei sėkmei. Šiame išsamiame tyrinėjime mes gilinamės į lemiamą mąstymo vaidmenį tvariame svorio valdyme, atskleidžiame psichologines …
Seguir leyendo «Mąstymo vaidmuo ilgalaikiame svorio valdyme»